Kids Screen Time Effects : ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರಲ್ಲಿ ಹಲವು ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಚರ್ಚೆ ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ. ಮೊಬೈಲ್, ಟ್ಯಾಬ್ಲೆಟ್, ಟಿವಿ ಅಥವಾ ಇತರ ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರದೆಗಳನ್ನು ಮಕ್ಕಳು ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಬಳಸಬೇಕು ಎಂಬುದು ಈಗಿನ ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪ್ರಶ್ನೆಯಾಗಿದೆ. ಇದೀಗ ಪ್ರಕಟವಾಗಿರುವ ಹೊಸ ದೀರ್ಘಕಾಲೀನ ಅಧ್ಯಯನವೊಂದು, ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುವುದು ಮುಂದಿನ ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಕೆಲಸದ ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ ಇಲ್ಲಿ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ವಿಷಯವನ್ನು ಗಮನಿಸಬೇಕು. ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯೇ ಮಕ್ಕಳ ಕಲಿಕಾ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ನೇರ ಕಾರಣ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಹಾಗೂ cognitive outcomes ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧ (association) ಇರುವುದನ್ನು ಗುರುತಿಸಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ವಯಸ್ಸು, ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ, ಅದರ ಸ್ವರೂಪ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ವಾತಾವರಣದಂತಹ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಫಲಿತಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ಏನು ಹೇಳುತ್ತದೆ?
Inserm ಮತ್ತು ಸಿಂಗಾಪುರದ National University of Singapore ಸೇರಿದಂತೆ ಸಂಶೋಧಕರ ತಂಡವು GUSTO (Growing Up in Singapore Towards healthy Outcomes) ಎಂಬ birth cohort ಅಧ್ಯಯನದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡಿದೆ.
ಈ ಸಂಶೋಧನೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟು 502 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದ್ದು, ಅವರು ಬಾಲ್ಯದಿಂದ ಬೆಳೆದಂತೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು 1, 1.5, 2, 3, 6 ಮತ್ತು 8 ವರ್ಷದ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಯಿತು. ನಂತರ 9ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಅವರ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು ಸುಮಾರು 10.5ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ working memory ಅನ್ನು ಮನೋವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳ ಮೂಲಕ ಅಳೆಯಲಾಯಿತು.
ಈ ಅಧ್ಯಯನದ ಪ್ರಮುಖ ವಿಶೇಷತೆ ಎಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳು ಒಟ್ಟು ಎಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡಿದರು ಎಂಬುದಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲದೆ ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರೀನ್ಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಂಡರು ಎಂಬುದನ್ನೂ ಸಂಶೋಧಕರು ಪರಿಶೀಲಿಸಿದ್ದಾರೆ.
1 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಗೆ ಏಕೆ ಗಮನ?
ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಯಸ್ಸಿನ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ನಂತರದ ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ವಿಶೇಷವಾಗಿ 1 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ಹೊಂದಿದ್ದ ಮಕ್ಕಳಲ್ಲಿ, 9ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 1.5 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಬಂದಿದೆ. 6 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿನ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯೂ ನಂತರದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು working memory ಫಲಿತಾಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿತ್ತು.
ಅಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಕೊಡುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ “ಎಷ್ಟು ಸಮಯ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯ ಜೊತೆಗೆ “ಯಾವ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ?” ಎಂಬ ಪ್ರಶ್ನೆಯೂ ಮುಖ್ಯವಾಗಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಈ ಅಧ್ಯಯನ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ.
ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಸಮಯ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡುತ್ತಿದ್ದರು?
ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಸರಾಸರಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಸಮಯ 1 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 2.1 ಗಂಟೆ/ದಿನ ಇದ್ದು, 8 ವರ್ಷದ ವೇಳೆಗೆ ಸುಮಾರು 3 ಗಂಟೆ/ದಿನಕ್ಕೆ ಏರಿಕೆಯಾಗಿತ್ತು.
ಆದರೆ ಈ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬ ಮಗುವಿಗೂ ಅನ್ವಯಿಸುವ “ಸುರಕ್ಷಿತ ಮಿತಿ” ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರದು. ಅಧ್ಯಯನದ ಉದ್ದೇಶ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ದಿನಕ್ಕೆ ಇಷ್ಟು ಗಂಟೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೀಡಬಹುದು ಎಂದು ನಿಯಮ ರೂಪಿಸುವುದಲ್ಲ. ಬದಲಾಗಿ, ಬಾಲ್ಯದ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ನಡುವಿನ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದಾಗಿದೆ.
ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮೇಲೆ ಹೇಗೆ ಪರಿಣಾಮ ಕಂಡುಬಂತು?
ಸಂಶೋಧಕರು ಮಕ್ಕಳ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು 9ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿದರು. ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, 1ರಿಂದ 8 ವರ್ಷದವರೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆ ಹೊಂದಿದ್ದ ಮಕ್ಕಳು ನಂತರ ಕಡಿಮೆ academic performance ತೋರಿಸುವ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಬಂದಿತು.
ಕುಟುಂಬ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಂಬಂಧಿತ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿದ ನಂತರ ಈ ಸಂಬಂಧದ ಪ್ರಮಾಣ ಕಡಿಮೆಯಾದರೂ, 1, 1.5 ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ಮತ್ತು ನಂತರದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಯ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧ ಮುಂದುವರಿದಿತ್ತು.
ಇದರಿಂದ ಚಿಕ್ಕ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳ ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯ ಹೆಚ್ಚಾದಾಗ, ಓದು, ಆಟ, ನಿದ್ರೆ, ಮಾತುಕತೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಕಲಿಕಾ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗೆ ದೊರೆಯುವ ಸಮಯದ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಗಮನಹರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
ಹೌದು. ಅಧ್ಯಯನದಲ್ಲಿ working memory ಯನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿಯ ಮೇಲೂ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಬಂದಿದೆಯೇ?ನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ. Working memory ಎಂದರೆ ಒಂದು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹಿಡಿದುಕೊಂಡು, ಅದನ್ನು ಬಳಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ.
1 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಮತ್ತು 6 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆಯು ಸುಮಾರು 10.5 ವರ್ಷದ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ working memory performance ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.
ಆದರೆ ಸಂಶೋಧನೆಯ cumulative exposure ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯಲ್ಲಿ, ಬಾಲ್ಯದ ಒಟ್ಟು ಸರಾಸರಿ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವು ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದರೂ working memory ಜೊತೆ ಅದೇ ರೀತಿಯ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ “ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಕ್ರೀನ್ = ನೆನಪಿನ ಶಕ್ತಿ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ” ಎಂದು ಹೇಳುವುದು ಸರಿಯಲ್ಲ.
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯದ ಪ್ರಮಾಣ ಮಾತ್ರ ಮುಖ್ಯವಲ್ಲ
ಮಕ್ಕಳು ಸ್ಕ್ರೀನ್ನಲ್ಲಿ ಏನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ, ಯಾರೊಂದಿಗೆ ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಸುವಾಗ ಪೋಷಕರು ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತಾರೆಯೇ ಎಂಬುದೂ ಮುಖ್ಯ.
2020ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ 42 ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಮತ್ತು 18,905 ಮಕ್ಕಳ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ systematic review ಮತ್ತು meta-analysis ನಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದ screen use ಮಕ್ಕಳ language skills ಜೊತೆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರುವುದು ಕಂಡುಬಂದಿತ್ತು. ಆದರೆ educational content ಮತ್ತು caregivers ಜೊತೆ co-viewing ಉತ್ತಮ language outcomes ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿದ್ದವು.
ಹೀಗಾಗಿ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ “ಕೆಟ್ಟದ್ದು” ಎಂದು ಹೇಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯ ಪ್ರಮಾಣ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟ ಎರಡನ್ನೂ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.
ಭಾಷಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೂ ಪರಿಣಾಮದ ಚರ್ಚೆ
ಮಕ್ಕಳ ಭಾಷಾ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ವರ್ಷಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿವೆ. ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡುವುದು, ಪ್ರಶ್ನೆ ಕೇಳುವುದು, ಕಥೆ ಹೇಳುವುದು, ಪುಸ್ತಕ ಓದುವುದು ಮತ್ತು ಮುಖಾಮುಖಿ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುವುದು ಭಾಷಾ ಕಲಿಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಸಮಯವು ಇಂತಹ ನೇರ ಸಂವಹನಕ್ಕೆ ದೊರೆಯುವ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. 2020ರ meta-analysis ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ screen exposure ಕಡಿಮೆ language skills ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದು, educational programming ಮತ್ತು co-viewing ಉತ್ತಮ language outcomes ಜೊತೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ್ದವು.
ಅಂದರೆ, ಮಕ್ಕಳ ಕೈಗೆ ಮೊಬೈಲ್ ಕೊಡುವುದೇ ಮುಖ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಎಂಬುದಕ್ಕಿಂತ ಅದು ಮಕ್ಕಳ ಇತರ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಎಷ್ಟು ಮಟ್ಟಿಗೆ ಬದಲಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಪೋಷಕರು ಗಮನಿಸಬೇಕು.
ಗಮನ ಕೇಂದ್ರೀಕರಣದ ಮೇಲೂ ಸಂಶೋಧನೆ
ಮಕ್ಕಳ screen exposure ಮತ್ತು attention ಕುರಿತು 2023ರಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ systematic review ಕೂಡ ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿದೆ. ಇದರಲ್ಲಿ preschool ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ 15 ಅಧ್ಯಯನಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿತ್ತು. ಐದು cross-sectional studies ಗಳಲ್ಲೂ ಹೆಚ್ಚಿನ screen exposure ಮತ್ತು attention difficulties ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಬಂದಿತ್ತು. 10 longitudinal studies ಗಳಲ್ಲಿ ಆರು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಹಿಂದಿನ screen exposure ಮತ್ತು ನಂತರದ attention function ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧ ಸೂಚಿಸಿದ್ದರೆ, ನಾಲ್ಕರಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಬಂದಿಲ್ಲ.
ಇದರಿಂದ screen time ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಗಮನ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದ ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧವಿರಬಹುದು ಎಂಬ ಸೂಚನೆ ಸಿಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಸಂಬಂಧದ ದಿಕ್ಕು ಮತ್ತು ಕಾರಣವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಇನ್ನಷ್ಟು ಸಂಶೋಧನೆ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
ಪೋಷಕರು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ದೂರವಿಡುವುದು ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಕುಟುಂಬಕ್ಕೂ ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇಂದಿನ ಶಿಕ್ಷಣ ಮತ್ತು ಮನರಂಜನೆಯಲ್ಲಿ ಡಿಜಿಟಲ್ ಸಾಧನಗಳು ಸಹಜವಾಗಿವೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಪೋಷಕರು ಕೆಲವು ಸರಳ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬಹುದು.
ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಅನಗತ್ಯವಾಗಿ ಮೊಬೈಲ್ ನೀಡುವುದನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಿ.
ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ.
ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ಮಗುವಿನೊಂದಿಗೆ ಕುಳಿತು ಸ್ಕ್ರೀನ್ ನೋಡಿ.
ಊಟದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮೊಬೈಲ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಿ.
ಮಲಗುವ ಮುನ್ನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿ.
ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊರಾಂಗಣ ಆಟ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆಗೆ ಸಮಯ ನೀಡಿ.
ಮಕ್ಕಳೊಂದಿಗೆ ನೇರವಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು, ಕಥೆ ಹೇಳಲು ಮತ್ತು ಪುಸ್ತಕ ಓದಲು ಸಮಯ ಮೀಸಲಿಡಿ.
ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಬಳಕೆ ಓದು, ನಿದ್ರೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬದ ಸಮಯವನ್ನು ಬದಲಿಸದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
“ಮೊಬೈಲ್ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹಾನಿಕರ” ಎಂದು ಹೇಳಬಹುದೇ?
ಇಲ್ಲ. ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನದ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಅತಿರಂಜಿತವಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಬಾರದು.
ಈ ಅಧ್ಯಯನವು ಹೆಚ್ಚಿನ screen viewing ಮತ್ತು ನಂತರದ academic performance ಹಾಗೂ working memory ನಡುವೆ ಸಂಬಂಧ ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು screen time ನೇರವಾಗಿ ಮಕ್ಕಳ ಬುದ್ಧಿಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುವ ಪ್ರಯೋಗಾತ್ಮಕ ಅಧ್ಯಯನವಲ್ಲ. ಕುಟುಂಬದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿ, ಪೋಷಕರ ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆ, ನಿದ್ರೆ, ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ, ಶಿಕ್ಷಣದ ವಾತಾವರಣ ಮತ್ತು screen content ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವು ಅಂಶಗಳು ಮಕ್ಕಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು.
ಮಕ್ಕಳ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಟೈಮ್ ಬಗ್ಗೆ ಪೋಷಕರು ಈಗ ಹೆಚ್ಚು ಜಾಗರೂಕರಾಗಬೇಕಾದ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಹೊಸ ಅಧ್ಯಯನ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ನೆನಪಿಸಿದೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಬಾಲ್ಯದ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸ್ಕ್ರೀನ್ ವೀಕ್ಷಣೆ ನಂತರದ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಧನೆ ಮತ್ತು working memory ಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು 502 ಮಕ್ಕಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡ GUSTO ಅಧ್ಯಯನ ಸೂಚಿಸಿದೆ.
ಆದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಕೈಯಿಂದ ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕಿತ್ತುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತ ವಯಸ್ಸಿಗೆ ತಕ್ಕ ಬಳಕೆ, ಸಮಯದ ನಿಯಂತ್ರಣ, ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಿಷಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರ ಸಹಭಾಗಿತ್ವಕ್ಕೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ.
Disclaimer: ಈ ಲೇಖನವು ಸಂಶೋಧನಾ ಮಾಹಿತಿಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲಿನ ಸಾಮಾನ್ಯ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಪೋಷಕರಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿ ಮಾತ್ರ. ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಥವಾ ಮಕ್ಕಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಸಲಹೆಗೆ ಪರ್ಯಾಯವಲ್ಲ. ಮಗುವಿನ ಕಲಿಕೆ, ಗಮನ, ಭಾಷಾ ಬೆಳವಣಿಗೆ ಅಥವಾ ವರ್ತನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರಂತರ ಕಳವಳವಿದ್ದರೆ ಮಕ್ಕಳ ತಜ್ಞರು ಅಥವಾ ಅರ್ಹ ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಸೂಕ್ತ.